Сегодня

Чебоксары:

Вакантные места

Справки о наличии вакантных мест  по телефону: 56-34-62

Счетчик посещений

3647376
Сегодня
Вчера
Текущая неделя
Прошлая неделя
Текущий месяц
Прошлый месяц
За все время
3231
1624
19521
3609351
47135
86223
3647376

Ваш IP: 3.80.60.248
Сейчас: 09:26 17-02-2019

Вниманию родителей обучающихся 1-х классов! С 11 по 17 февраля 2019 года в 1-х классах объявляются дополнительные каникулы. В школу 18 февраля 2019 года. Внимание! Требуется учитель русского языка. Справки по тел. 56-39-72.

 

Русский силомер

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Что такое Русский силомер?

Силовое многоборье на гимнастической перекладине "Русский силомер" — новый вид спорта, быстро набирающий популярность среди молодежи. Это 11 упражнений для развития силы и силовой выносливости, выполняемых на турнике. Спортсмен может выбрать любые из 11 упражнений, которые он в состоянии сделать технически правильно. Это может быть одно, два или несколько упражнений, из 11-ти предложенных. На выполнение упражнений дается одна минута. Каждому упражнению присвоено определенное количество баллов. Задача спортсмена: за одну минуту сделать максимальное количество повторений выбранных упражнений и, соответственно, набрать максимальное количество баллов.

 

Оффициальный сайт: http://rusilomer.ru/

 

Положение о проведении регионального спортивно-патриотического турнира по силовому многоборью на гимнастической перекладине «Русский силомер»

Таблица силового многоборья на гимнастической перекладине Русский силомер.pdf